sudore

SUDARE FA DIMAGRIRE?

Tanti si fanno questa domanda… Sudare fa dimagrire? Iniziamo chiarendo qual’è il concetto di dimagrire… Dimagrire vuol dire perdere peso riducendo la massa grassa del nostro corpo; aggiungerei preservando il più possibile la massa magra. PERCHÈ SUDIAMO? Il nostro corpo cerca di mantenere sempre equilibrati i nostri parametri corporei; stiamo parlando dell’omeostasi, ovvero la capacità di autoregolazione […]

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