Prezzi

LEZIONI STANDARD DI 60 MINUTI
Lezioni individuali
1 lezione 30,00 euro

Lezioni in 2 persone
1 lezione 15 euro cadauno

FORMULA HALF HOUR

Warm-up 15 min.con assistente + 30 min con Personal Trainer + 15 min di streching con assistente (vedi pagina servizi)
Lezioni individuali
1 lezione 15,00 euro

Lezioni in 2 persone
1 lezione 10,00 euro cadauno

FORMULA PERSONAL TRAINER A DISTANZA (vedi pagina servizi)

Prima visita 130,00 euro

Visite di controllo 50,00 euro (ogni 45/60 giorni)

SERVIZIO NUTRIZIONISTA

Visita
Mediante la prima visita si elabora una dieta personalizzata in base ai propri desideri ed obiettivi. Possono essere infatti forniti regimi alimentari per il dimagrimento, per l’aumento di massa muscolare, o magari per contrastare patologie come il colesterolo alto, il diabete di tipo 2 o l’ipertensione.
Nella visita vengono non solo stimati i principali parametri antropometrici come altezza, peso, e circonferenze del corpo (ad esempio la vita e i fianchi), ma si effettua anche una plicometria, utile per valutare la percentuale di grasso, nonché un’impedenziometria per stimare la cellulite, la massa magra e la massa grassa.
Si eseguono visite anche per condizioni fisiologiche particolari come, ad esempio, cardiopatie, insufficienza renale o gravidanza.
80,00 euro.
75,00 euro per chi si allena all’A3 Health.
Controllo
Il controllo è la verifica dei progressi compiuti attraverso la dieta e l’eventuale attività sportiva.Comprende tutte le valutazioni della prima visita, e cioè antropometria, plicometria ed impedenziometria.
35,00 euro
30,00 euro per chi si allena all’A3 Health.
Pacchetti
I pacchetti sono delle speciali formule che permettono di avere sia la prima visita che uno o più controlli ad un prezzo più conveniente.
Visita + 1 controllo 110,00 euro
Visita + 2 controlli  135,00 euro
Visita + 3 controlli  155,00 euro
Visita + 4 controlli  170,00 euro
Per chi si allena all’A3 Health:
Visita + 1 controllo 105,00 euro
Visita + 2 controlli  130,00 euro
Visita + 3 controlli  150,00 euro
Visita + 4 controlli  165,00 euro
Controllo Active
Il controllo Active è un particolare tipo di verifica rivolta a chi, non seguendo magari una dieta specifica, si allena comunque con i trainer dell’A3 Health e vuole verificare i risultati raggiunti esclusivamente con l’attività fisica. Comprende una valutazione antropometrica, plicometrica ed impedenziometrica.
1 controllo Active 20,00 euro
2 controlli Active 35,00 euro
3 controlli Active 45,00 euro
4 controlli Active 50,00 euro